Mi nueva entrada

Hace algunos meses he estado en la cacería de una mesa o credenza para la entrada, siempre ando batallando donde dejar mi bolsa, mis llaves, lentes, o cuanta cosa traigo en la mano al intentar entrar a casa. Y el inconveniente más grande que afrontaba es que debía ser algo lo suficientemente pequeño para caber en el único espacio que tenía.

En una de nuestras visitas a Home Depot encontramos el mueble perfecto para ello y a un costo realmente accesible, sin pensarlo dos veces lo eche al carrito. Lo padre de este mueble es que lo puedes usar como un librero o como en mi caso en dos estantes separados, ya viene pre armado y colocarlo es muy sencillo, no ocupa mucho espacio y aunque la madera no tiene acabado me encanta el look rústico que ofrece.

Una vez colocado, sólo fue cuestión de encontrar los elementos necesarios para que sea funcional y que se vea más lindo, mi opción fueron las canastas de mimbre. En el mercado hay varias opciones en cuanto a tamaño, diseño y precio de estas linduras. En mi búsqueda me enfoque en algo que sea de buen tamaño para guardar algunas cosas como cojines o cobijas pero que a su vez no sea un desastre visual. He aquí el resultado.

Es un vista muy natural, rústica y totalmente funcional; va de la mano con lo que estamos buscando en nuestro hogar. Esta selección de mueble y diseño hace nuestro ambiente más agradable y por su tamaño me es muy práctico.

En la parte superior, tengo el lugar ideal para mis llaves y teléfono, esta gran copa de martini fue parte de la decoración de nuestra boda, así que tiene un gran valor para nosotros.

En la parte media coloque esta caja de mimbre, que me permite guardar mi bolsa y algunas otras cosas sin que estas sean tan visibles y un cuadro decorativo que hice con algunas de mis palabras favoritas y que tienen una gran significado para mi (próximamente en una entrada de este blog).

En la parte inferior otro cesto de mimbre donde coloque algunos cojines de la sala y una mesita que mi suegra nos regalo, la cual usamos cuando tenemos invitados para que pongan su bebida mientras están en la sala.

Al inicio de esta entrada les comenté que decidimos tener dos muebles en lugar de uno, el otro lo pusimos en una esquina entre los sillones donde nos da más capacidad de almacenamiento, sin quitarnos espacio (disculpen la foto borrosa, no tenía otra).

En esta esquina decidí poner una lámpara para cuando deseemos leer, algunos libros, los controles de la tele y consola, un tótem que compramos en nuestra luna de miel y una canasta de mimbre que encontré a muy buen precio, en esta canasta guardo algunas cosas como mis ligas de ejercicio y algunos zapatos para andar en casa pero aún no aprovecho todo su potencial (es un proyecto en proceso). 

Aquí les muestro una foto de como se ve la sala con estas adiciones.

Fue una larga búsqueda pero el resultado es perfecto, me encanta como quedo todo y lo que me facilita el tener ordenada mi sala, además de esos detalles que incluimos que tienen un lugar especial en nuestra vida. 

¿Les gustó?, ¿han hecho algún cambio en su hogar que les sea práctico y a la vez bonito?, ¿han incluido algún objeto que signifique algo para ustedes en su decoración o lo han hecho funcional? Me encantará leerlos en los comentarios.

Además este proyecto lo puedes encontrar en:

Hortensia llegó para quedarse

No se a ustedes pero a mi, últimamente me ha dado por tener plantas, como recordarán hace algunos meses agregamos un pequeño jardín pero mi deseo por tener más espacios verdes se ha incrementado. Y ahora le tocó el turno a nuestra entrada.

Como se darán cuenta en la foto anterior, a esa parte de la casa le hacía falta algo de vida, ya que se miraba muy vacía y triste, sin nada que la adornara. Por eso me di una escapada a mi vivero local para darle un toque de color a este rinconcito.

Ahí compre a Hortensia, una maceta de barro y algo de tierra para poder transplantar mi hermosa adquisición. Con una palita, un poco de agua y guantes pude realizar la operación sin ningún inconveniente, quedando una hermosa planta, que llenará de vida, color y alegría donde sea colocada.

Escogí esta planta por sus hojas y sus bellas florecitas color azul, es una planta que no requiere muchos cuidados y en esta temporada sólo se riega día de por medio, cuando las temperaturas se incrementen hay que regarla diario. La verdad me encanta como se ve, le da otra vista a la entrada y hace más alegre la bienvenida, si no me creen juzguen ustedes mismos.

Hermosa, ¿verdad? Aquí les muestro otra vista desde donde se puede apreciar el jardín.

¿Qué les parece? Mejoró bastante, ¿No creen? ¿Han plantado algo con este rico clima?, Ya saben los leo en los comentarios.

Y se hizo el espacio

No encontré nombre más apropiado para titular este post que el que tiene y ustedes verán el por qué decidí llamarlo de esta manera.

Desde que nos mudamos a la casita de la esquina ha habido muchos cambios en la mayoría de los espacios, pero el que menos ha sufrido cambios más que para estresarnos, porque sólo acumulaba objetos y desorden, es el cuarto de utileria o mejor conocido por muchos como el cuarto de "tiliches".

Esta habitación se convirtió en nuestro almacén, en aquel lugar por el cual despreocuparnos pero irónicamente también es uno de los lugares más utilizados, ya que ahí guardamos las cosas de Percy como su comida, caja de transporte y correa, también guardamos la manguera para regar el jardín, así como otras cosas que utilizamos muy seguido. Pero al ir incrementando los objetos que ahí almacenabamos también fuimos creando un gran problema. Si no me creen juzguen ustedes mismos, pero no sean tan severos.

Como se pueden dar cuenta algo requeriamos hacer urgentemente, por lo tanto hoy llegó el día en el cual dijimos  "Ya Basta" y nos pusimos manos a la obra. Primero que nada nos dirigimos a Home Depot y ahí compramos una unidad de uso rudo para almacenar.

Aclaración: No recibí remuneración alguna de Home Depot por lo aquí expresado, estos son mis propios comentarios como un consumidor de sus productos.

Una vez hecho esto, procedimos al trabajo que nos llevó más tiempo, sacar todo lo que estaba dentro de la habitación, una a una todas las bolsas, cajas y demás fueron dejando vacío el cuarto. Ya teniendo un espacio donde trabajar mi esposo comenzó a armar la unidad de almacenamiento, la cual según me comentó es muy sencilla de armar ya que cada pieza ensambla a presión y tu eliges a que altura deseas cada panel, lo cual es una maravilla porque así pudimos colocar algunas cajas altas dentro del mismo. Cuando todo estaba armado sólo fue cuestión de acomodar todo y nos quedó un espacio completamente distinto al que teníamos.

Aún hay varias cosas por mejorar, ya que deseo poner algunas cajas organizadoras y sacar esas horrorosas bolsas pero como se puede observar hemos dado un gran paso en nuestro hogar, ya que muchas de las cosas que más usamos las tenemos al alcance sin tener que hacer malabares para hacer algo tan sencillo como sacar un martillo de la caja de herramientas.

Espero este post les haya gustado, leo sus opiniones en los comentarios.

¡¡¡Un reto cumplido!!!

Cómo ya les había comentado aquí, este año me propuse realizar este sueño. Les presento mi historia.

A inicios de Diciembre del año pasado comencé con hacer mi plan de entrenamiento, en Internet hay varios planes pero me recomendaron y me gustó el de My Asics, ya que toma en cuenta tu condición física, tu meta, tu tiempo para entrenar y algunos otros factores para elaborar un plan personalizado, además puedes ir ajustándolo según el avance que llevas.
Aclaración: No recibí ninguna, ni recibiré remuneración en efectivo ni en especie por lo comentado anteriormente, todo lo expresado aquí son mis opiniones basadas en mi experiencia personal.

Inicié mi entrenamiento trotando 2km a un paso de 10:45 min/km para ese entonces no tenía la condición suficiente, cada vez que avanzaba un paso sentía que no podía respirar más y quería detenerme pero no desistí, seguí corriendo. Durante 4 semanas debía aumentar a mis entrenamientos diarios 1 o 2km y debo admitir que no fue sencillo pero cada vez veía que iba mejorando mi resistencia así como mi tiempo; poco a poco el avanzar no era tan díficil y sin darme cuenta después de esas semanas ya estaba trotando 6km con paso de 8:03 min/km. Todo un logro.

Cada vez que corría sentía gran satisfacción por lo que había avanzado y notaba como mi salud física y mi salud mental iban mejorando, así que poco a poco se me fue volviendo una adicción, quería lograr un km más y en un menor tiempo.

Los días iban avanzando y la fecha se estaba acercando más y el 9 de marzo estaba a la vuelta de la esquina; aún tenía mucho por recorrer y mucho que trabajar durante los entrenamientos pero gracias al apoyo de Roberto y de algunos amigos y familia, cada vez me sentía más lista para ese momento.

El día de la inscripción

Pero antes debía probarme a mi misma que podía correr una gran distancia,  así que amigos y yo decidimos participar en una carrera de 15km, dos semanas antes del medio maratón. Corrí esos 15km en 01:41:01 que fue un tiempo menor del que esperaba pero me ayudaron a darme cuenta que tenía que trabajar más en mi respiración y algunos otros detalles como lo es probar antes de una carrera la vestimenta que deseas usar, asegurarte que todo te quede a la perfección y que no te raspe, roce o de ninguna manera te sea incómodo.

Antes de los 15km

Llegando a la meta de 15km

Después de esa carrera seguí entrenando pero ahora con más ganas y con miras de hacer un medio maratón en 2 horas y media, nada sencillo pero muy alcanzable si seguía trabajando.

El gran día llego con más nervios de los que hubiera esperado, me levanté a las 5:30am, me bañe y me serví un plato con avena, plátano, canela y miel, sólo lo suficiente para no correr con mi estómago vacío. A las 7am ya estaba lista y rumbo al lugar de la salida. Al llegar la emoción se hizo más grande, había cientos de corredores de varias edades, jóvenes, adultos, hombres, mujeres, locales y foráneos; todos estábamos ahí por la misma razón, vencernos a nosotros mismos y probarnos que si podíamos.

Dieron el balazo de salida a las 8:00am; con poco más de 1400 corredores, la calle se pintaba de colores y la gente vitoreaba, se escuchaba el golpeteo de nuestros pies contra el asfalto pero también se sentían los nervios de todos aquellos hombres y mujeres que iban por aquello por lo que tanto habían trabajado.

Saliendo hacia el reto

Mi andar fue tranquilo y sin prisas, aún tenía 21km que recorrer y apenas iniciaba.

En el kilómetro 3 comencé a acelerar mi paso porque sentía que me rezagaba y la hidratación inicio, ya que el sol estaba haciendo un buen trabajo al darnos su luz y calor.

5km

Después de varios kilómetros me quede "sola", muchos de los corredores ya habían pasado por esos tramos minutos antes que yo, pero también varios de ellos venían más rezagados. En esa parte del recorrido sentí una libertad plena y un agradecimiento total a mi cuerpo, mis pies disfrutaban el avanzar, mis pulmones celebraban cada respiración y mi mente era libre, solo estábamos el camino y yo.

Minutos antes del final con las piernas cansadas por el esfuerzo, Dios me demostró que nunca me deja a un lado, me mando a Roberto que me daba ánimos para que siguiera y un gran amigo que venía acompañándome en bicicleta durante el trayecto, comenzó a darme indicaciones para llegar a la meta, que se encontraba a unos cuantos metros.

Dando el último esfuerzo

Cruzando la meta

Muchos pensamientos pasaron por mi cabeza al terminar pero la primera y más importante de todas, dar gracias a Dios por permitirme vivir una experiencia así. También debo agradecer a Roberto por sus ánimos durante los entrenamientos, su nota en la mañana de ese día, su apoyo y su amor que me acompañaron durante todo el trayecto, a mis padres por estar ahí ese día y siempre, a Tony por cuidarme durante el trayecto con el suero, el agua  y sus indicaciones antes de que llegara a la meta y a mis amigos cómplices en todo esto: Ilich, Eduardo, Jorge, Joel, Eva y Willie.

Aprendí mucho de mi misma durante este reto, que soy fuerte y soy capaz de muchas cosas, si me lo propongo, que si cuidas tu cuerpo te responde de una manera maravillosa, que aún hay muchos caminos por recorrer y que me encanta correr.

Gracias por leerme y me encantaría leerlos en los comentarios.

TV en la sala = dormir plácidamente

Hola a todos, ha sido mucho tiempo desde mi último post, una disculpa por ello pero como ya estoy en mi última semana de entrenamiento previo al medio maratón me he enfocado en ello (un poco de eso más tarde); los proyectos de casa se han quedado algo pausados.

Algo que no les había comentado y paso hace poco tiempo es que dejamos fuera de nuestra habitación la televisión (lo cual me llena de alegría) y muchos de ustedes pensarán ¿por qué se alegra por ello? pero desde que eso ocurrió nuestra calidad de sueño mejoró considerablemente.

Hace un par de semanas, Roberto compró un brazo para montar la televisión en una pared de la sala, así que un sábado muy temprano, tomo su taladro y comenzó el proceso, primero tuvo que hacer una instalación eléctrica en esa pared (ya que no existía toma corrientes en la misma) y después comenzó a montar el brazo donde se colocaría la tele, después de unas horas y un gran trabajo todo quedo en su lugar y ahora todo es más disfrutable.

Aquí les expongo las ventajas que he encontrado: 

1) Me considero una de las afortunadas en conciliar el sueño de una manera casi instantánea aún cuando hay ruido o luz, así que sentía que no me afectaba el tener la televisión prendida al momento de dormir pero déjenme comentarles que si ha sido un cambio desde que hicimos este movimiento. Antes podía conciliar el sueño pero ahora puedo decir que si descanso al momento de dormir  y es que los expertos indican que cualquier luz, ruido o señal electromagnética (que emiten las televisiones, laptops, ipads, celulares) afectan nuestro ciclo de sueño evitando que alcancemos los niveles deseados para la adecuada recuperación del cuerpo.

{Vía}

2) Nuestra convivencia se ha incrementado más, ya que ahora mientras yo estoy en la cocina haciendo algo, Roberto y Percy se encuentran ahí cerca viendo tele o jugando en la sala y podemos estar conversando mientras. 

3) Otra ventaja asociada a este cambio es que ahorramos $$ en el recibo de luz, porque ahora a cierta hora nos retiramos a dormir apagando lo que ya no necesitaremos mientras que antes íbamos cayendo dormidos sin darnos cuenta, dejando en ocasiones prendida la tele o el dvd por más tiempo del necesario (aun con programación automática).

Como se podrán dar cuenta hay algunas ventajas de no tener tele en la habitación, yo enumere 3 pero estoy segura que hay muchas más, así que si tienen problemas para conciliar el sueño hagan la prueba de sacar la tele de la habitación o por lo menos no la prendan (unas horas antes de dormir) y vean como afecta a su calidad de sueño y otras partes de sus vidas, por nuestra parte estamos contentos con la decisión y así nos quedaremos un tiempo.

¿Acostumbran dormir con la tele prendida? ¿Se animan a sacar la televisión de la recámara? ¿Cuantas horas ven televisión en el día? ¿ Se han quedados despiertos hasta muy entrada la noche sólo por ver un programa o actualizar sus redes sociales? Los leo en los comments.

Limpiando en el refrigerador

Hola a todos espero se encuentren disfrutando de un bonito fin de semana. Aquí en la casita de la esquina estamos realizando algunas tareas que ya habíamos aplazado lo suficiente y ya me estaban molestando. Una de ellas limpiar el refrigerador.

Verán mi refrigerador tiene muy buen tamaño y por lo mismo no me preocupo mucho del almacenamiento de los alimentos pero me es muy fácil llenarlo de cosas que al final termino tirando (muy mal hábito de mi parte debo admitir). Juzguen por ustedes mismos lo que les comento.

   

Asqueroso lo sé por este motivo y aprovechando que el lunes comenzamos un nuevo régimen alimenticio además que este fin iremos por la despensa me decidí a ponerme manos a la obra depurando y organizando el refrigerador.

Comencé sacando cuanta bolsa, paquete y alimento se encontrara dentro del refrigerador para iniciar con el área despejada.

Wow en las fotos anteriores me doy cuenta que si tengo muchas cosas.

Después de vaciar el refrigerador por dentro, comencé a limpiar las superficies y los cajones dentro del refrigerador.

Al sacar todo, me ayudo a decidir como quería organizar por dentro y a hacer un inventario de lo que ya tengo y no necesitaré comprar en mi próxima ida por la despensa. 

Al momento de reintroducir todo me iba cuestionando cuánto usaba esa fruta, verdura o producto y donde me era más práctico tenerlo para el evitar no volver a verlo y en un futuro tirarlo porque nunca lo use.

Al terminar el refrigerador se ve así. En la repisa superior deje un refractario con lechuga y espinacas lavadas, desinfectadas y cortadas, ya que las usó mucho en ensaladas y licuados y de esta manera me es más fácil tomarlas.

 En la segunda repisa coloqué las frutas en un contenedor para su rápida visualización y en otro refractario puse medio melón y piña cortadas, también para sólo servir en un plato y degustar.

 En la tercera  puse cosas ya empacadas o ya preparadas y en la última repisa puse las bebidas, como lo es el jugo, leche y concentrado de jamaica (aquí tomamos mucha).

 En el primer cajón van los quesos, embutidos y carnes a descongelar. En el segundo cajón están las verduras rojas, amarillas y  las naranjas.

 En el último cajón están la mayoría de las verduras sin bolsas para evitar que me hagan mucho espacio y que me quiten visibilidad de que es lo que tengo.

Al hacer la limpieza y depuración del refrigerador me quite un peso de encima y siento que tengo más control para el momento de preparar algún alimento ya que se con que cuento y en donde está todo sin andar buscando en montañas de bolsas y comida.

¿Cuáles son sus proyectos de fin de semana? ¿Alguna limpieza previa a la primavera? ¿Cada cuanto limpian su refrigerador o cuando fue la última vez que lo hicieron? Los leo en los comentarios.