lunes, 28 de agosto de 2017

Como viví la 3ra Carrera de San Agustin - 5kms

Como ya les había comentado anteriormente, desde hace un par de semanas me estuve preparando para una carrera de 5kms y ahora puedo decir con mucho gusto que ya se termino.

Esta carrera es la primera de varias carreras para el cierre del año, ya que por el calor que hace en mi ciudad, las carreras pedestres se cancelan para julio y casi todo agosto, así que para los que corremos es emocionante volver a este tipo de adrenalina.

Llegue a la carrera a las 6:35am, ésta empezaba a las 7am, eso me daría tiempo para calentar y prepararme antes de iniciar, para cuando llegue el calor ya se estaba dejando sentir a 37C y había algo de humedad, así que sabia que no iba a ser fácil el recorrido.



Después de mis calentamientos me dirigí a la salida para esperar el disparo que da comienzo, es ahí cuando empiezo a sentir el nervio y la emoción previas a correr, cuando sientes toda la adrenalina de todo lo que viene ya que aunque son 5kms te entran muchas dudas ¿cómo será? ¿aguantaré el recorrido al ritmo que estoy buscando ¿llegaré en el tiempo que estoy esperando? en fin muchas dudas que estas a nada de responder.




El primer kilómetro fue el más rápido para mi, por la emoción del momento me deje llevar por la velocidad de los demás corredores y lo hice en 5:14 min/km después de darme cuenta de esto, me propuse bajarle un poco a la velocidad para poder aguantar la carrera con un buen ritmo y no quemarme la energía antes de tiempo, en las carreras de distancia siempre es bueno que sepas tus limites y como sabia que aun me quedaba mas recorrido por delante no quise comprometer mi tiempo por hacer unos buenos kms iniciales.

A la mitad del recorrido alcance a un señor que llevaba buen ritmo pero ya no lo pude rebasar aunque nos mantuvimos hombro con hombro durante lo que quedaba de la carrera. Esto es algo por lo que me gusta correr distancia, en entrenamientos puede ser una actividad solitaria durante las carreras puede ser lo opuesto, porque te encuentras a un compañero que te ayuda a que te esfuerces mas  ya que también es parte de tu competencia y quieres darle pelea, el encontrarme a esta persona me ayudo a mantener buen ritmo y buena condición mental porque mi propósito era no quedarme atrás fue una asociación silenciosa ya que no nos hablamos durante el recorrido, es más nunca nos intercambiamos los nombres, pero sabíamos que estábamos ahí juntos haciendo lo que nos habíamos propuesto anteriormente.

Cuando dimos la última vuelta a unos 50 metros antes de la meta fue cuando empece a apretar el paso para hacer un gran cierre, esto es algo que ya había entrenado antes así que me dio gusto saber que realmente dio resultados, mi compañero de carrera no pudo alcanzarme y terminé unos segundo antes que el.

Al final termine corriendo a un ritmo promedio de 5:45min/km, termine en el lugar 61 general y 5to lugar en mi categoría (30-39 años), hice la carrera en 28:42 min, este tiempo hizo que fuera mi segunda distancia de 5kms mas rápida, así que puedo decir que me fue excelente, realmente no esperaba ese quinto lugar pero veo que el entrenar constantemente y hacer trabajo de fuerza están dando muy buenos resultados, por lo que estoy muy feliz de como termino todo y ahora a entrenar por la siguiente.

A ustedes ¿cómo les fue? ¿cumplieron sus metas del fin de semana? los leo en los comentarios.


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